大阪で人気のホットヨガスタジオをご紹介!

大阪には多くのホットヨガスタジオがありますが、中でも口コミで人気なのがLAVA(ラバ)です!

その証拠として、2013年4月時点では全国に約90店舗あり日本最大級のホットヨガスタジオとなり、全国のホットヨガスタジオの半分はLAVA(ラバ)が占めている状況です。

LAVA(ラバ)でホットヨガを始めた人はこの8年間でなんと60万人もいるのです!

これは多くの人に評価をされている証でもあります。

大阪でホットヨガするならLAVAがオススメ!

以下は大阪で人気のホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」の店舗一覧です。

まずは、お近くの店舗で1000円お試しトライアルをしてみることをオススメします!(一部店舗は2000円)

人によっては1回でヨガに魅力に取り付かれてしまうかもしれませんよ♪

店舗名 住所 備考
ホットヨガスタジオLAVA梅田店 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F 男女共用
ホットヨガ&エクササイズスタジオLAVAなんば店 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA天王寺店 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA扇町店 大阪府大阪市北区天神橋3-7-13ブラーヴォ扇町2F (1Fはイタリアンレストラン) 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA高槻店 大阪府高槻市北園町15-15三精ビル4F 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA petit枚方市駅前店 大阪府枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル4F 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA江坂店 大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂 B1F 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA茨木店 大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F 女性専用

1000円お試しトライアルの流れや持ち物はこちらのページの動画で確認してください。

ホットヨガで得られる効果

ホットヨガで得られる効果には様々なものがあります。ダイエット効果、美肌効果、体調が良くなる健康面の効果などなど。

ヨガを始めた人がよく口にするセリフに「ヨガに出会って本当のよかった。」「もっと早く出会いたかった。」といったものがあります。

まず、ホットヨガは高温多湿の環境でヨガをするので、大量の汗が出ます。汗があまり出ない人でも数回通ううちに徐々に汗をかける体質に変化していきます。

大量の汗によって体内に蓄積された毒素や老廃物を排出できます。その結果、毛穴に詰まっている汚れなども流れるので、肌が白くなったように見えてます。まさに、美肌効果です!

さらに、ホットヨガが終わった後、シャワーで汗を流すと、お肌がモチモチになっていること気づくはずです。これこそ、真の内側からきれいになるということですね!

さらに、汗をかくだけでなく、水もたくさん飲むので、新陳代謝がよくなります。

高温多湿でやることのメリットは汗をかくことだけではありません。

筋肉が暖められ柔らかくなり、普段よりも多くの筋肉を使って運動することができます。

普段は使わない筋肉にもアプローチできるので、体全体の筋肉量も増え、その結果、基礎代謝も上がります。基礎代謝が上がると、太りづらい体質になります。

さらに、ホットヨガを続けると冷え性が解消され、その結果、肩こりや腰痛など冷えからくる体調不良も解消することができるのです。

高額な化粧水を買うくらいなら、ホットヨガにお金と時間を使った方が利口ですよ!

オシャレなヨガウェアを安く買う!

ホットヨガ1000円お試しトライアルなら、すでに持っている短パンとTシャツでOKですが、毎週定期的にホットヨガをやるなら、やはりヨガウェアを持っておきたいですね。

ヨガウェアはストレッチが効いていて動きやすいですし、すぐに乾く素材を使っているものが多いです。

その分、値が張るものもありますが、ヨガを快適にやるなら薄手だけど丈夫なヨガウェアはぜひ持っておきたいアイテムですね!

大阪にもヨガウェアを販売しているお店はあるかもしれませんが、オシャレなヨガウェアを購入できるオススメのネットショップも紹介しておきますね!

  • Puravida(プラヴィダ) ヨガウェアだけでなくヨガマットも購入できます。ヨガ専門店。
  • BODYARTSHOP ヨガやダンス、フィットネスなどのスポーツウェア全般を販売。

大阪で安く受けられるエステのお試し体験

普段、頑張っている自分へのご褒美!

ホットヨガでダイエットもいいですが、時には普段頑張っている自分へのご褒美としてエステに行ってリラックスするのも大事ですよね!

最近はお試し体験も非常に安くなり、500円からあります。500円でもフルコースのエステの施術が受けられる時代になりました。

人によってはお試し体験のはしごをしている人もいるくらいです。

というのも、今はネットが普及しているので、エステはかつてのような強引な勧誘はできないからです。

勧誘なんてしちゃったら、悪評が一気にネット上に拡散されてしまいます。しかも、ネットの場合、その悪い口コミがずーと残ってしまうので、今のエステは強引な勧誘をしないようにスタッフにも教育しているくらいです。

そういう意味では、本来あるべき姿に戻ったというか、単純にお試し体験の施術内容で勝負しています!

大阪にある安いけど、施術内容が良いお試し体験を紹介します!

大阪の痩身エステお試し体験
エステ 特徴 時間と料金 大阪の店舗
迷ったらコレ
エステティックTBC
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梅田・京橋・難波・天王寺・千里中央・ミング阪急高槻店・枚方・堺・岸和田
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